Développer la confiance en soi

Public : Toute personne désirant améliorer sa capacité à s’affirmer dans sa vie professionnelle.
Prérequis : Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Nombre de stagiaire par session : 1 à 8 personnes maximum
Durée : 2 jours, soit 14 heures

Objectifs :

  • S’affirmer sans agressivité,

  • Gérer les différentes situations de la vie professionnelle avec sérénité,

  • Trouver son style relationnel.

  • Devenir acteur du changement.

  • Dépasser ses peurs

Budget :

Inter-entreprises : 360 € H.T / personne

Intra entreprise : nous consulter

Délai d'accès : nous consulter

PROGRAMME DE LA FORMATION

     Comprendre notre fonctionnement

  • Se connaître, s’accepter, se respecter

  • Comment modifier sa relation à soi-même

  • Comment modifier sa relation aux autres

  • Nos petites voix intérieures

     Comprendre les mécanismes relationnels en jeu 

  • Se retrouver sur le terrain des faits

  • Apprendre à se placer de manière juste et professionnelle

  • Identifier les différents rôles que l’on joue

     Apprendre à se faire confiance 

  • Inventer des stratégies créatives

  • Connaître les techniques de renforcement pour s’appuyer sur les réussites

  • Se mettre dans un état d’esprit positif

     Tirer les enseignements des expériences passées 

  • Ce qui a déjà été mis en œuvre et qui a bien fonctionné

  • Ce qui n’a pas donné de résultat utile et qui doit être retravaillé

     La conscience corporelle au service de sa présence dans la relation 

  • Conscience du langage du corps

  • Utilisation et renforcement de sa présence

     Chaque expérience est l’occasion d’un apprentissage utile

  • L’auto-observation et le penser-positif au service du développement de son propre potentiel et de son autonomie

  • Construire les références de son libre arbitre

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

  • Mise en situation par l’étude de cas pratiques vécus au quotidien sur le terrain

  • Exercices d'appropriation

  • Remise d’un support contenant le cours du module de formation suivi

MODALITÉS D’ÉVALUATION ET FORMALISATION À L'ISSUE DE LA FORMATION

  • Enquête de satisfaction stagiaire

  • Bilan formateur / formatrice

  • Remise d’une attestation individuelle de formation

  • Délivrance d’une grille des compétences

  • Enquête de satisfaction client